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东门小学第六周学生菜单(2026学年第1学期)10.8-10.10
发布日期:2026-09-28 15:04:49    来源:东门小学    作者:东门小学
时间 营养分析 菜品名称 类别 物料名称1 物料名称1含量(g) 物料名称2 物料名称2含量(g) 物料名称3 物料名称3含量(g)
星期四 能量:856kcal(41%)
蛋白质:17% 
脂肪:29%  
碳水:54%
黑椒牛肉片 大荤 牛里脊 85g 杏鲍菇 30g 彩椒 10g
星期四 糖醋肋排 大荤 肋排 70g 精肉 40g
星期四 有机花菜炒蛋 小荤 有机花菜 80g 鸡蛋 40g 胡萝卜 5g
星期四 咖喱土豆 素菜 土豆 100g
星期四 粳米饭 主食 粳米 120g
星期四 红豆沙圆子羹 汤羹 糯米小圆子 10g 红豆沙 10g
星期五 能量:878kcal(42%)
蛋白质:18% 
脂肪:14%  
碳水:65%
油爆虾 大荤 鲜活基围虾 95g
星期五 红烧大排 大荤 大排 110g
星期五 回锅肉片 小荤 包菜 80g 精肉 30g 蒜苔 5g
星期五 鱼香茄子 素菜 茄子 100g
星期五 粳米饭 主食 粳米 120g
星期五 学生奶 饮品 牛奶 125g
星期五 番茄牛腩汤 汤 番茄 30g 牛腩 10g
星期六 能量:841kcal(40%)
蛋白质:18% 
脂肪:30%  
碳水:52%
笋干烧肉 大荤 五花肉 50g 精肉 60g 笋干 30g
星期六 酱鸭腿 大荤 鸭腿 140g
星期六 莴笋炒蛋 小荤 莴笋 90g 鸡蛋 40g 黑木耳 1g
星期六 炒菠菜 素菜 菠菜 100g
星期六 粳米饭 主食 粳米 120g
星期六 玉米小排汤 汤羹 甜玉米 20g 小排 20g
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