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东门小学第六周学生菜单(2025学年第2学期)
发布日期:2026-04-01 07:35:00    来源:东门小学    作者:东门小学
时间 营养分析 菜品名称 类别 物料名称1 物料名称1含量(g) 物料名称2 物料名称2含量(g) 物料名称3 物料名称3含量(g)
星期二 能量:861kcal
蛋白质:
21% 
脂肪:
24%  
碳水:5
5%
食用油10g,盐2g
板栗烧肉 大荤 五花肉 55g 精肉 55g 板栗仁 20g
星期二 椒盐排条 大荤 大排条 110g
星期二 肉末豆腐 小荤 豆腐 90g 什锦玉米 10g 精肉末 20g
星期二 炒牛心菜 素菜 牛心菜 100g
星期二 学生奶1盒 饮品 牛奶 125g
星期二 粳米饭 主食 粳米 100g
星期二 番茄蛋汤 汤羹 番茄 30g 鸡蛋 10g
星期三 能量:856kcal
蛋白质:
18% 
脂肪:30%  
碳水:5
2%
食用油10g,盐2g
京酱肉丝 大荤 里脊肉 85g 胡萝卜 20g 黄瓜 20g
星期三 奥尔良鸡全翅1只 大荤 鸡全翅 130g
星期三 西葫芦火腿炒蛋 小荤 西葫芦 90g 鸡蛋 30g 盐水方腿 20g
星期三 炒青菜 素菜 青菜 100g
星期三 粳米饭 主食 粳米 100g
星期三 冬瓜小排汤 汤羹 冬瓜 30g 小排 15g
星期四 能量:841kcal
蛋白质:1
9% 
脂肪:
29%  
碳水:52%
食用油10g,盐2g
红烧狮子头 大荤 夹心肉 90g
星期四 茄汁古老肉 大荤 里脊肉 90g 光菠萝 20g
星期四 上汤娃娃菜 小荤 大娃娃菜 100g 香菇 10g 鸡胸肉 25g
星期四 蒜泥西兰花 素菜 西兰花 100g
星期四 杂粮饭 主食 粳米 100g 燕麦米 10g
星期四 金针蛋汤 汤羹 金针菇 15g 鸡蛋 10g
星期五 能量:872kcal
蛋白质:1
4% 
脂肪:
24%  
碳水:5
9%
食用油10g,盐2g
避风塘炒虾 大荤 基围虾 95g 面包糠 10g
星期五 蚝油牛肉片 大荤 牛里脊 90g 洋葱 60g
星期五 咸肉菜饭 主食 青菜 100g 咸肉 30g 粳米 100g
星期五 炒菠菜 素菜 菠菜 100g
星期五 玉米棒1根 点心 玉米棒 80g
星期五 罗宋汤 汤羹 番茄 20g 卷心菜 10g 上海红肠 10g
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